盘点女人痛经七大元凶_0

2017-07-06 05:13 来源:孝感妇科医院

1、女人痛经的7种缘由

1、嗜好酒烟

烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程,引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%⑶2%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。

2、工作压力大

长时间超负荷的工作,会使女性的神经1直处在1个紧张环境,会致使女性对疼痛过分敏感。

3、作息时间不规律

白领工作繁忙,生活作息昼夜颠倒,劳累过度是时有产生的事情。这都是致使月经不调的重要缘由。

4、内向孤僻

正值生育年龄的女性,如果长时间处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠欲望和剧烈的思想斗争等,都可以影响到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月经就会开始紊乱。研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性情且卵巢功能不全的女性,在不良知理刺激下容易产生停经。

5、精神紧张脾气大

很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。缘由是,人1但发脾气,体内就会释放1种毒素。这类毒素能在1秒中杀死1头牛,它不但能引发人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛!

6、穿着“靓丽”

到了冬季,有很多女孩子仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。但渐渐地就发现,月经不再按时来临了,有时1个多月或是两个月来1次,量也比之前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得利害时乃至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,致使卵巢功能紊乱,可引发月经量过少,乃至闭经。

7、饮食习惯差

白领工作压力大,过度思虑,加上生育愈来愈迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、爱好重口味等,这些都是月经失调的罪魁罪魁。

2、易得痛经的体质

1、怕冷型

1到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期延续7天以上。

注意保暖,特别是肚子和脚上,可以穿厚亵服或厚袜子。经期在后腰或腹部贴1个暖宝贴,平常可以每天泡脚驱除寒气。

2、衰弱型

1到经期,脚就会浮肿,容易疲倦,且腰酸背痛,不太有食欲,经血量有时多有时少,呈两极化。新陈代谢差,水肿严重,特别下半身瘦削。

逐日3餐要有规律,多吃容易消化、营养饮食要平衡,适当停止运动。由于肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。

3、阳虚质

阳虚质人的表现:肌肉不硬朗,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比他人穿很多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,容易大便稀溏,小便色彩清而量多。性情多沉寂、内向。经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,色彩偏淡。

饮食调理方法:

平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食品,少饮绿茶。

4、贫血型

经血色彩是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,常常会拖到410天以上。常常觉得全身无力。

不工作时少用眼睛,每晚12点前睡。平时注意营养饮食,可以吃1些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食品。建议喝红枣茶或枸杞茶。

5、血瘀质

血瘀质人的表现:面色偏暗,嘴唇色彩偏暗,舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、忘记,性情急躁。月经时小腹疼痛,不喜揉按,经血色暗,有血块。

饮食调理方法:

多食山查、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食品,少食肥肉等滋腻之品。

6、压力过大型

经期前心情焦虑不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。

经期1定要保证有良好的心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。每天起床后,做些简单的舒展操。

7、血运不顺畅型

经血色彩暗沉,觉得粘稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。

最好不要应用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食品。不要久坐,要多走路,增进骨盆的血液循环。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
月经不调的症状 这些因素不会导致月经不调
子宫是妇女的一种表征反常,妇女每个同月都会来子宫,而子宫不调则是所称子宫显现出不正常人的状况,一般妇女子宫不调都会用食物调理,那么脱口...[详细]
2022-05-05
想当心理医生?先熬过这35门专业课
当你门门的熬过这些一课就成为了一名内心深处无比不屈不挠的医-习-狐狸了!(1)的系统解剖习第一次开始摸真人的骨头看各种福尔马林泡过的大体许...[详细]
2022-05-04
男人痛经的中医治疗妙招
附录:第一章:不止经的中才会医疗法 第二章:不止经原因大揭示 4种先行天不止经最更为为严重 第三章:于是就不止经怎么办 4款茶饮消除不止经不...[详细]
2022-05-03
没错,又来传言了,揭秘2016最大的谣言!(科学类)
回望这一年,各种不靠谱的假假消息从从未暂时。在此,已为大家盘点显露2016等奖项十大生物学类假假消息,我们一上来看看是哪些:用冰箱和大蒜能判...[详细]
2022-05-02
卵巢囊肿可能是什么
腺体囊肿对很多好朋友来说想必依然好奇,作为女开放性的常见妇科疾病,腺体囊肿在各个中年人女开放性中均才会发病,好受累20~50岁, 据其不同的...[详细]
2022-05-02
女性附件炎严重吗 但会造成哪些危害
对于成年人朋友来说,附件炎是一种十分相似的妇科疾病。事实上,多种不同程度的附件炎但会给病征造成的情况严重危害和负面影响强弱都不一样,还...[详细]
2022-04-28
这才是似乎的「月经不调」
女官能朋友们每个年底都要跟“朋友们”碰面,如果她准时来刚才,一旦它擅自改变异著手,尤其是长时间段的不连续官能,那一定是躯体的某个特别显...[详细]
2022-04-27
子宫肌瘤症状:女性下身有5种异常别死扛,及早顺利进行治疗很重要
在门诊上,遇到过这;也的事:“病征有五十岁以上,近来推断出下体不适,在尿道口部位显现出来一颗红色的东西,不痛也不痒,有小腿坠胀感、痛感...[详细]
2022-04-26
增生厚度多少来月经 这些原因导致子宫增生薄
胎盘对妇女来说是很极为重要的一个脑部,很多人上才会纳闷的一个问题就是血管壁在宽度多少的时候来子宫,但有些妇女才会因为胎盘血管壁粗糙而子...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟