警惕！腰酸背痛或是盆腔炎

会造成女性经期腰酸的罪魁罪魁或许就是慢性盆腔炎。它是中青年女性最为常见的妇科疾病之1。你知道吗，女性在经期不经意的某个小动作背地，或许就隐藏着1种妇科病。例如，很多女性在月经来潮前后常会伴随腰酸背痛的感觉，因而便采取捶打腰背等方法来减缓腰背酸痛。

却不知，这类捶打腰背的做法不但没法减缓腰背酸痛，反而可以使其更加加重。这是由于女性在捶打腰背地可以使本身盆腔更加充血和血流加快，引发月经过量，经期延长，从而使腰酸背痛的感觉更加严重。究竟腰酸为什么会频频而至，它到底想对我们转达何种讯息呢？

其实，会造成女性经期腰酸的罪魁罪魁或许就是慢性盆腔炎。它是中青年女性最为常见的妇科疾病之1，临床上常表现有小腹疼痛、腰酸下坠、白带增多和痛经等特点。

对其病发缘由，专家表示，中医理论认为女子以血为本，以血为用。气血顺畅，周流浑身，和调5脏，洒陈6腑，使脏腑功能键全，冲任通调，则无妇科病。本病的病理本质为血瘀，故医治当以活血化淤为主，且本病迁延日久，湿为阴邪，易伤阳气，致阳气不足，寒凝瘀阻为多，故当配合温通之剂。

但由于此病的病理特点导致药物不容易达入病灶，常常难以起到比较好的医治作用。因此建议病人可采取中药灌肠的医治方法，借助药物通过直肠粘膜直接吸收的优势渗透至盆腔，直达病变的部位，从而促进炎症的修复及软化，避免炎症蔓延的作用。

盆腔炎保健操

1、豫备式，取座位，腰挺直，舣脚平放与肩同宽，双手交义堆叠，轻放于小腹。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2、揉搓腰骶，将双手掌分别放于腰部两侧，自上而下用力揉搓至腰部发热。

3、磨擦下腹，双手交叉堆叠，放于下腹部，适当用力沿顺时针或逆时针环形磨擦至下腹部发热。

4、搓大腿内外侧，将左右手掌心紧贴在大腿的内外侧，适当用力磨擦至皮肤发热。

5、搓足心，将1侧下肢平放在对侧膝盖上（即俗语说的跷2郎腿），左手搓右足心，右手搓左足心至足心发热，双足交替进行。

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