文学运动防癌！美75万余人研究称，文学运动强度大，患癌风险低

根据欧美营养不良经济负担报告，脑血管营养不良、血栓心脏病、肺鼻咽癌、慢阻肺和肝鼻咽癌是避免今后许多人寿命年损失、缩短生命间距的前五位自杀身亡，严重影响期望寿命的增长。而近日一项对9项研究成果75万余人进行时的概要分析发现，群众运动适度预防7种罕见鼻咽前列腺癌：大肠鼻咽癌、乳腺鼻咽癌、肾脏鼻咽癌、预防性、肝鼻咽癌、内膜内膜鼻咽癌和非早先淋巴瘤。科学家发现，在群众运动指南自荐的时间在世界上，群众运动高强度大的人，鼻咽前列腺癌后果来得较低。研究成果猜测，对于男人而言，持续保持中等高强度修养增加8%的大肠鼻咽癌后果，而经常剧烈群众运动则可增加14%的后果。对于异性恋而言，无视不同高强度群众运动可增加6%~10%的乳腺鼻咽癌后果，10%~18%的内膜内内膜鼻咽癌后果，11%~17%的哮喘后果，14%~19%的预防性后果，18%~27%的肝鼻咽癌后果，以及11%~18%的非早先淋巴瘤后果。科学家也指出，虽然研究成果不能证实群众运动和防鼻咽癌的因果，但应期望小孩子不遗余力群众运动以增加鼻咽前列腺癌引发后果。为什么群众运动有此好处？科学家猜测，这是由于群众运动对胰岛素、皮质醇等荷尔蒙、坏死准确度和特异性的有利影响致使。这项研究成果纳入9项研究成果755459位受试者，中位年龄62岁。随访10.1年期间，50620人得鼻咽癌。群众运动适度防鼻咽癌也不是新闻了，之前发表的一项对12项研究成果144都来18年数据进行时分析的研究成果则猜测，群众运动适度增加13种鼻咽前列腺癌的引发后果。鼻咽前列腺癌引发后果（%）举例：[1] 殷鹏，齐金蕾，刘韫宁，等. 2005~2017年欧美营养不良经济负担研究成果报告. 欧美循环杂志， 2019， 34： 1145-1154.[2] Matthews CE， Moore SC， Arem H， et al.Amount and Intensity of Leisure-Time Physical Activity and Lower Cancer Risk.J Clin Oncol. 2019 Dec 26.[3] Moore SC， Lee IM， Weiderpass E， et al.Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults.JAMA Intern Med， 2016， 176(6)：816-825.