四大小妙招帮助你远离痛经

2017-07-09 05:33:04 来源:
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1、益母枣茶:用益母草、大枣加红糖适当煎煮后服用,逐日1剂,早晚服,对医治痛经10分有效。

2、推拿法:也是常见的医治痛经的方法。病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下推拿60~100次,再从左至右推拿60~100次,最后转圆推拿60次,以局部皮肤红润为好,逐日早晚各1次。

3、针灸法:

痛经前或发作时是针刺的最好时机。选穴以脾经为主,血海、地机、3阴交,留针1小时。逐日1次,1~3次可医治痛经。连治3个月经周期可康复。

4、鸡蛋、益母草、元胡混合法:取鸡蛋,益母草,元胡,放入沙锅中加入适当清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,连服5~7天,就能够到达医治痛经的目的。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来医治妇科病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、减缓炎症等多种途径起到医治痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上医治痛经的经常使用药。3者适用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。

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